男性想要壯陽在平時睡(shui)覺的(de)時候可以采取(qu)仰臥，對身體健康(kang)是有一定好處的(de)。

晚上睡(shui)覺仰(yang)臥(wo)的(de)時候可(ke)以(yi)(yi)使(shi)雙(shuang)腿自然的(de)分(fen)開，不會(hui)壓迫到(dao)內臟以(yi)(yi)及生殖(zhi)器官，同時也可(ke)以(yi)(yi)使(shi)陰(yin)囊以(yi)(yi)及陰(yin)莖充分(fen)的(de)活動，讓局(ju)部(bu)散熱(re)促進(jin)生殖(zhi)器官部(bu)位的(de)血(xue)(xue)液循環(huan)(huan)，對于(yu)男性(xing)來說具(ju)有(you)一定輔助壯陽的(de)作用。在(zai)平時盡(jin)量不要采(cai)取趴睡(shui)的(de)方式，主要是趴著的(de)時候會(hui)導致(zhi)陰(yin)莖局(ju)部(bu)血(xue)(xue)液循環(huan)(huan)不通暢，可(ke)能會(hui)導致(zhi)男性(xing)性(xing)欲低下(xia)。

在生(sheng)活(huo)當中一定要有(you)規律(lv)的生(sheng)活(huo)作息時(shi)間，保(bao)證充足的睡(shui)眠，避免(mian)過度的自慰。